Category Archives: Semináře / Workshopy

Hip internal rotation

HIP INTERNAL ROTATION WORKSHOP

Omezená vnitřní rotace kyčle se z hlediska mé denní diagnostické a nápravné/ tréninkové praxe stává doslova epidemií. Rok od roku je situace stále horší a proto jsem se rozhodl udělat speciální praktický workshop/ seminář na toto téma. Téma je totiž samo o sobě i přes moji osvětu stále podceňované. Navíc je to téma široké a pro…

meakins-kort

Adam Meakins – The Shoulder: Complex doesn´t have to be Complicated

KURZ BUDE PŘESUNUT NA NOVÝ TERMÍN KVŮLI COVID 19. ČEKEJTE NA NOVÝ TERMÍN! NOVÝ TERMÍN / Praha / Silové a pohybové centrum CORE   Tento kurz vede světoznámý fyzioterapeut Adama Meakins (https://www.thesports.physio/ ), což je rozhodně zárukou, že tento dvoudenní kurz bude zábavný a informačně velmi nabitý a bude nabourávat a rozebírat mnohá horká a…

14060494_10206564015880750_652091282_o

KYČLE – Diagnostika, prevence a náprava v tréninku

Oblast kyčlí je jádrem mnoha možných problémů, které se přenáší do celého těla a je poté příčinou možných zranění a pohybových dysfunkcí. Neustále se setkávám s mnoha zraněními a problémy, které mají své příčiny v oblasti kyčlí, ale jsou často zbytečné a nemuselo by k nim ani dojít. Často se setkávám s tím, že trénink není dobře nastavený…

strongkid (2)

TAH prehab/rehab

Základní pohybové vzory jako jsou dřep/tah/tlak a další jsou v rehabilitaci/ fyzioterapii opředeny řadou mýtů a chybných instrukcí, proto jsem vytvořil řadu kurzů zaměřených pro tuto oblast založených na propojení sportovní praxe, vědeckých studií a efektivní terapie/nápravy. TAH prehab/rehab je další kurz z řady převážně praktických, komplexních kurzů na téma základních pohybových vzorů zaměřených na prevenci a…

kid_goblet_squat1 (2)

DŘEP prehab/rehab

Základní pohybové vzory jako jsou dřep/tah/tlak a další jsou v rehabilitaci/fyzioterapii opředeny řadou mýtů a chybných instrukcí, proto jsem vytvořil řadu kurzů zaměřených pro tuto oblast založených na propojení sportovní praxe, vědeckých studií a efektivní terapie/nápravy. DŘEP prehab/rehab je první z řady převážně praktických kurzů na téma základních pohybových vzorů zaměřených na prevenci a rehabilitaci. V těchto základních…

Ramenní kloub

RAMENNÍ KLOUB – Diagnostika, prevence a náprava v tréninku

Ramenní kloub je velice častou oblastí problémů, která je spojena s mnoha sporty. Je to oblast, kde dochází velmi často ke zraněním, ale ty jsou často zbytečné a nemuselo by k nim ani dojít. Často se setkávám s tím, že trénink není dobře nastavený jak co se týká hlavní části, tak především z hlediska pohybové přípravy a následných…

fsu2a

FSU Level 1

Lidská páteř má 3 hlavní funkce. Je pohybovou osou těla, která působí jako podpora a ochrana nervových struktur (míchy a kořenů), zajišťuje oporu pro lidské tělo a ovlivňuje udržování rovnováhy. Základní stavební a funkční jednotkou páteře je tzv .pohybový (hybný) segment. Lidská páteř má celkem 24 hybných segmentů. V oblasti pohybových segmentů dochází k velmi…

Glutes

PROBLEMATIKA A ROZBOR HÝŽĎOVÝCH SVALŮ V TRÉNINKU

Hýždě jsou synonymem krásy, přitažlivosti, ale i síly. Má to i svůj důvod, protože jsou pro náš pohyb, zdraví ale především silový výkon velice důležité.Problém je, že zrovna hýždě jsou dnes z velké části svalovou partií, které nefungují optimálně a jsou inhibovány, jsou slabé či nejsou správně zapojeny do pohybu. V tréninku a posuzování pohybu…

SKR09365

MÝTY A FAKTA MOBILITY A FLEXIBILITY

Tento kurz byl zcela inovován a měl by odpovídat na základní a hlubší otázky kolem pohyblivosti a flexibility, s jejichž odpovědmi se nesetkáte či jsou odpovědi chybné a omezené. Nezodpovězených otázek a mýtů v této oblasti je velmi mnoho: Proč se nám zkracují svaly a proč se někde zhoršuje pohyblivost? Jaké jsou příčiny toho všeho…

10422169_486169668199156_8367663833743244735_n

NCSC Phase 1 certifikace

  NCSC (National Certificate in Strength a Conditioning) školení otevírá dveře na mnohem vyšší kvalifikaci a prestiž. Spojuje v sobě mezinárodní zkušenosti a odborné znalosti s praktickými dovednostmi a řešení použitelné v praxi. NCSC doposud probíhalo mimo ČR/SR, nyní máte možnost se zúčastnit i u nás. NCSC má vysokou prestiž a je vedeno těmi nejlepšími…

Masseuse stretching the right leg of an athletic woman

KOMPLEXNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU level 2

Dvoudenní školení navazující na Level 1. Level 2 se zabývá celkovou diagnostikou/ screeningem funkčního pohybu, podrobné vyšetření a posouzení pohybu a funkce jednotlivých segmentů a jejich vyhodnocení. Součástí jsou také přídavné svalové testy a pokročilé manuální testy a testy na zjištění bolesti. Tento kurz zároveň současně spojí jak level 1 a level 2 a naučí,…

3SD_5

3S DIAGNOSTIKA

3S DIAGNOSTIKA (3SD) je náš diagnostický koncept pro sportovce, který se snaží co nejvíce splnit heslo 3SD, tedy „LEPŠÍ SPORTOVNÍ VÝKON BEZ ZRANĚNÍ“. Koncept je vyjímečný svou komplexností, kdy bereme v úvahu komplexní vyhodnocení mnoha faktorů a souvislostí, ať již se týkají pohybu, síly, svalové funkce, mechaniky pohybu základních pohybových vzorů bez zatížení a v…

funkcni-dynamicky-strecink

KOMPLETNÍ POHYBOVÁ PŘÍPRAVA

Tento informačně a prakticky nabitý workshop je ucelenou a stále inovovanou kombinací starších kurzů „Funkční dynamický strečink“ a „ Roller Ball Mobility“. Tedy celý tento workshop je zaměřený na cílenou specifickou pohybovou přípravu na možné sportovní silové a kondiční tréninky. Tedy Vás naučíme, jak se efektivně zahřát a pohybově připravit na možné druhy tréninků tak,…

© Copyright 2010 CorbisCorporation

FUNKČNÍ STABILIZACE LOPATEK

Tento kurz je již naším tradičním prestižním kurzem od roku 2013, který je informačně velice naplněným jak teorií a praxí. Vše postavené na zkušenostech, praxi a vědecky podložených faktech. Stabilizace lopatky je nedílnou součástí základních funkčních principů, neboť zajišťuje udržení ramen v neutrálním postavení a tedy správné funkce core, které je ideální pro práci páteře…

cilene-a-progesivni-nastaveni-a-vedeni-treninku

OSOBNÍ TRENÉR – ZÁKLADNÍ PRAKTICKÝ TRÉNINKOVÝ A OBCHODNÍ KURZ

Tento velmi informačně naplněný ale i praktický kurz je určen pro začínající, málo zkušené trenéry nebo ty, co jsou pokročilý, ale chtějí se ujistit či zlepšit ve svých základech. Bohužel zrovna základy ve všem možném jsou velice často špatně u trenérů/ koučů, kteří mají i delší praxi. Stejně tak je určen pro ty, kteří chtějí…

1 2