Coretraining.cz

Základní pohybové vzory jako jsou dřep/ tah/ tlak a další jsou v rehabilitaci/ fyzioterapii, ale i v silovém tréninku, opředeny řadou mýtů a chybných instrukcí, proto jsem vytvořil řadu kurzů zaměřených pro tuto oblast založených na propojení sportovní praxe, vědeckých studií a efektivní terapie/nápravy. Tlak prehab/rehab je další kurz z řady převážně praktických, komplexních kurzů na téma základních…

  Po 8 letech kurzu Core level 1 jsem přehodnotil svou činnost i své odborné znalosti a praktické zkušenosti a tak jsem ukončil daný kurz a vznikl tento seminář. Core stabilita a celkově pojem hlubokého stabilizačního systému je dnes velice rozšířen a je v naprosté většině automaticky přijímán. Je však přijímán bez toho, aby si…