Silový a nápravný trénink

Silový trénink

 

Zkušenosti s cíleným a plánovitým silovým tréninkem mám již 26let a z toho 20let jako certifikovaný trenér. Moderní a široké znalosti, které čerpám od nejlepších světových osobností a zkušenosti z dlouholeté praxe, Vám tedy mohu předat jak u Vašich začátků se seznamováním se silovým cvičením, tak pro možné Vaše zlepšení metodiky a techniky či nacházení chyb ve vedení či praktické aplikaci silového tréninku.

S pouhých 10lekcí se můžete velmi posunout co se týká Vašich znalostí a praktických dovedností.

V čem mohu pomoci:

  • Praktické vedení individuální tréninkové jednotky
  • Vypracování a vedení celé silové přípravy dle daného sportovního zaměření
  • Prověření mechaniky pohybu a techniky cvičení
  • Prověření vedení celé tréninkové jednotky či celého tréninkového cyklu
  • Konzultace ohledně mnoha oblastí silového tréninku

 

Tréninková lekce : 900kč

10 tréninkových lekcí : 8000kč ( 1 tréninková lekce vychází na 800kč)

 

Nápravný trénink