FUNKČNÍ STABILIZACE LOPATEK

© Copyright 2010 CorbisCorporationStabilizace lopatky je nedílnou součástí základních funkčních principů, neboť zajišťuje udržení ramen v neutrálním postavení a tedy správné funkce core, které je ideální pro práci páteře a tvorbu jednotlivých cviků. Jen např. k provedení správného kliku, kde často můžeme vidět tento problém, je nutné mít stabilitu lopatek zajištěnou. Pro většinu sportovních činností stabilita lopatky ovlivňuje jak výkon, tak je i prevencí možného budoucího zranění. Jestliže ji zajištěnou nemáme, bude docházet k posturální dysfunkci a špatnému přenosu sil, což může mít za následek i bolesti a zranění. Lopatka je totiž segment, která je přímo závislá na správnému ukotvení, tedy stabilizaci. Jaké svaly však tvoří tuto stabilizaci? Jak tuto nestabilitu diagnostikovat? Jak správně postupovat = stabilita či mobilita?

Program:

– Anatomie a biomechanika ramenního pletence a lopatky

– Druhy chybné pozice a mechaniky lopatky a její správné posouzení a možné souvislosti

– Druhy testování stability lopatek (diagnostické testy pohybových stereotypů; zkrácených a oslabených svalů)

– Chyby a souvislosti v silovém a kondičním tréninku z pozice stability lopatek

– Sestavení terapeutického a tréninkového plánu na základě diagnostiky

– Vhodná posloupnost a vhodná funkční cvičení

– Praktické metody, technika a tréninkový postup

: měkké a uvolňovací techniky

: mobilizační techniky

: ovlivnění stability lopatek reflexní metodou

: stabilizační cvičení specializované na nápravu funkce lopatek a souvisejících svalů

: vhodné silové a nápravné cvičení na jednotlivé typy poruch lopatek v uzavřeném a otevřeném kinetickém řetězci

Cena zahrnuje:

–          Teoretické a praktické informace

–          Manuál

–          Certifikát: potvrzení o účasti

 

Lektoři: Martin Snášel 

Datum: 14.1.2017

Čas: 9:00 – 18:00

Cena: 2200kč / 85 eur

Přihlášky posílejte na náš email: info@coretraining.cz  nejpozději týden před datem semináře

Do přihlášky napište jméno kurzu, jméno a přijmení, adresu a tel..

 

Přihlášovací formulář na kurz: 

FUNKČNÍ STABILIZACE LOPATEK

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Váš telefon

Vaše adresa (ulice, město, PSČ, stát)

Další poznámky